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Frédérique Achard, coach thérapeute

Pour mieux me connaître…

bougie zen

Comme la plupart d’entre nous, j’ai de multiples facettes mais avec un point commun en ce qui me concerne : mettre l’humain au centre de ma vie.

J’ai un intérêt pour la psychologie de l’humain depuis mes études mais j’ai suivi une voie plus « classique » avec une école de commerce.
28 ans en industrie ont suivi dont 24 dans la même entreprise avec des congés sabbatiques pour prendre du recul.
J’ai eu plusieurs postes durant ces années mais principalement chef de projet. En parallèle, je me suis impliquée dans la Qualité de Vie au Travail – ma manière à moi de prendre soin de mes collègues et l’expression de ma facette de thérapeute. J’étudie depuis 10 ans le thème du développement personnel au travers de stages et de lectures.
Plusieurs crises de vie ont été des étapes dans mon développement : j’ai saisi ce qui m’était donné à vivre (rupture, deuil) pour me transformer, me mettre au centre de ma vie mais aussi au service de l’humain.

Aujourd’hui je fais ce qui m’anime depuis toujours : vous accompagner à cheminer vers votre vraie nature dans le domaine personnel mais aussi professionnel. Les jeunes à partir de 15 ans et les adultes pour des coachings lors de transition de vie, en cas de stress ou sur des problèmes d’organisation, entre autres. Ces accompagnements sont faits de mon expérience mais aussi des connaissances « techniques » que j’ai acquises ces dernières années :

  • Formation de psycho-praticien: le développement psychique du nourrisson à l’adulte, l’acquisition des techniques thérapeutiques de la relation d’aide, l’apprentissage des différents courants de la psychologie et bien d’autres notions … une base pour comprendre le fonctionnement général de la psyché humaine
  • Formation de coach professionnel certifié/ praticien PNL: l’accompagnement dans le changement de personnes selon les différents outils de la PNL
  • Formation de coach scolaire et d’orientation: Mettre en place un bilan des talents, des centres d’intérêts • Mieux se connaître, connaître les filières et mettre en œuvre un plan d’action pour atteindre ses objectifs d’orientation.
  • Formation en communication hypnotique  afin de pouvoir travailler, quand cela est nécessaire et avec l’accord du client, sur des possibles résistances inconscientes

Ces différentes formations ainsi que mes expériences de vies multiples me permettent de vous accompagner au mieux dans vos différentes facettes, qu’elles soient personnelles ou professionnelles.

Mes passions :

La nature (et la santé au naturel – naturopathie), la beauté, la contemplation, la lenteur, le ciel, la lune, les fleurs, les couleurs sont des éléments essentiels à mon équilibre.

Le yoga que je pratique depuis 20 ans et que j’enseigne également (formation de kundalini yoga certifiée par Yoga Alliance Professionals)

Les voyages, l’art, la photographie et les découvertes associées
L’eau : rivière et océan, les Landes

Les puzzles et la lecture (romans et développement personnel pour actualiser mes connaissances et découvrir de nouveaux horizons)

Je suis également une manuelle : bricolage, peinture/collage, couture/tricot/crochet, cuisine … j’aime utiliser mes mains et réaliser du concret.

Rire, chanter, danser : mes basiques

Ouvreuse de Chemins

Aider  ─  Guider  ─  Accompagner  ─  Transmettre

Mon texte fondateur

mandala

Il faut apprendre non seulement à se libérer de tout ce qui nous limite et nous conditionne dans notre corps et notre psychisme, mais aussi du conditionnement familial et social dont nous avons hérité.

Cela peut paraitre choquant car nous tenons certainement en respect les valeurs, les croyances et le savoir que nos parents et la société nous ont transmis.

Et nous avons raison. Mais il vient un âge où l’adulte doit passer au crible de sa raison et de son expérience tout ce qui a été transmis pour en vérifier le bien-fondé. C’est nécessaire à la quête de la sagesse, parce que chaque famille et chaque groupe humain transmettent des croyances et des valeurs qui lui sont propres mais qui ne sont ni sans préjugés ni sans à priori.

Certaines d’entre elles sont erronées, d’autres inadaptées aux défis du temps présent, d’autres limitées, d’autres encore inappropriées au caractère ou au destin de certains individus.

Pour être vraiment libre et devenir pleinement lui-même, un être humain doit chercher la vérité sans préjugés et sans œillères, ce qui le conduit aussi à remettre en cause, de manière constructive, son héritage familial et culturel.

Quitte ensuite à se les réapproprier. Mais ce sera alors un choix personnel, libre et conscient.

Ne nous endormons pas sur des certitudes acquises, mais recherchons toujours la vérité car « La Vérité nous rendra libre ».

« L’Âme du monde » de Frédéric Lenoir

Faisons connaissance !

Frédérique Achard, coach & psychopraticienne pour jeunes & adultes

48 chemin du Montollier
38500 Voiron

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attestation coaching scolaire
attestation de formation psycho-praticien
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