Pour qui ?
Toute personne désirant s’offrir un espace de calme, de paix, de reconnexions, d’amour.
Prochain week-end
Un temps pour soi –Retraite yoga, massage, marche, bain sonore – Au coeur de la Provence verte (Var) – 27 au 29 septembre 2024 – Ouverte à tous (mixte, débutants, expérimentés)
Dans un lieu propice à la détente et un environnement calme, entouré par la nature, nous vous proposons de vous préparer au mieux à l’automne, cette saison de transition.
Des séances de Kundalini yoga adaptées aux besoins du corps en cette période de l’année débuteront vos journées.
Un massage activant votre capacité naturelle d’auto-guérison vous sera proposé durant le séjour.
Des marches, dans la nature environnante (forêt de pins, vignes), avec tous les bienfaits associés à cette pratique et suivies par des séances d’étirements et d’assouplissements afin de soulager les tensions, vous permettront une transition d’un point à un autre.
Les soirées seront l’occasion de détente profonde avec des méditations sonores (bain sonore) ou des méditations contées.
Pour soutenir ces activités, vous trouverez une alimentation saine & variée, des temps libres au bord de la piscine afin d’échanger ou de profiter d’un temps en solo et un calme permettant la reconnexion à soi.
Toutes les informations ici : Un temps pour soi
(Week-end co-animé avec 2 amies -> 3 femmes – 3 expériences – Rire et joie de vivre en commun)
Si vous avez des demandes spéciales, n’hésitez pas à me contacter et je me ferai un plaisir d’organiser un événement sur-mesure.